ملین قوی برای یبوست شدید +10 روان کننده شکم سریع

عارضه یبوست یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند و می‌تواند باعث دردسرهای فراوانی برای فرد گردد. از آنجایی که یبوست می‌تواند باعث سایر مشکلات نشیمنگاهی همچون بواسیر و شقاق شود و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد آشنایی با انواع ملین قوی برای یبوست شدید و روان کننده شکم سریع بسیار اهمیت دارد. در این مقاله به انواع ملین قوی برای یبوست شدید به شکل کامل خواهیم پرداخت.

ملین چیست؟

ملین یا مسهل (Laxatives) به داروهایی گفته می‌شود که باعث دفع راحت‌تر فرد و برطرف شدن یبوست می‌شوند. ملین‌ها انواع مختلفی دارند و به شکل گیاهی و دارویی می‌توانند به برطرف شدن مشکل یبوست کمک کنند. ملین‌ها همچنین در فرم‌های مختلفی نظیر قرص، شربت، پودر و شیاف به تولید می‌رسند و با توجه به وضعیت فرد تجویز می‌شوند.

انواع ملین

ملین‌ها انواع مختلفی دارند و به شکل‌های مختلفی می‌توانند باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و اجابت مزاج شوند که البته به شما توصیه می‌کنیم برای استفاده از آنها حتما طبق دستور پزشک خود عمل کنید. از جمله انواع روان کننده شکم سریع می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

ملین‌های حجیم ساز

ملین‌های حجیم ساز آب را از بدن به سمت مدفوع جذب می‌کنند و باعث بزرگ‌تر و نرم‌تر شدن مدفوع می‌شوند. این ملین‌ها روده بزرگ را تحریک می‌کنند تا با کمی افزایش اندازه و حرکات بیشتر به دفع مدفوع کمک کند. فیبرهای محلول در دسته ملین‌های حجیم ساز قرار دارند. از جمله ملین‌های حجیم ساز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• پلی کربوفیل 
• متیل سلولز 
• فیبروگل
• پسیلیوم 

ملین‌های اسمزی

ملین‌های اسمزی آب را از سایر قسمت‌های بدن جذب می‌کنند و به روده بزرگ می‌فرستند. این کار باعث می‌شود مدفوع نرم شود و راحت‌تر از بدن خارج گردد. انواع ملین‌های اسمزی به شرح زیر هستند:

• پلی اتیلن گلیکول
• گلیسیرین
• محلول هیدروکسید منیزیم 

روان‌کننده یا لوبریکانت

ملین‌های روان‌کننده سطح روده را می‌پوشانند و مانع جذب آب از مدفوع می‌شوند. این عملکرد باعث می‌شود مدفوع نرم بماند و راحت‌تر خارج شود. این ملین‌ها همچنین با صاف کردن سطح روده باعث لغزنده شدن مسیر و دفع راحت‌تر مدفوع می‌شوند. انواع روغن‌های معدنی در این گروه ملین‌ها جای دارند.

نرم کننده‌های مدفوع

ملین‌های نرم‌کننده، آب و چربی مدفوع را افزایش می‌دهند تا نرم شود و سریع‌تر از بدن خارج گردد.

ملین‌های محرک عصبی

این ملین‌ها اعصاب روده را که مسئول کنترل عضلات روده بزرگ هستند، فعال می‌کنند. این کار باعث می‌شود روده بزرگ بهتر حرکت کند و مدفوع را به جلو براند. از جمله ملین‌های محرک اعصاب موارد زیر هستند:

• قرص‌های بیزاکودیل  
• شربت یا قرص سنا (ملین فلچر)

آبمیوه‌های ملین و مواد غذایی موثر بر یبوست شدید

جدای از ملین‌های شیمیایی بسیاری از آبمیوه‌ها و یا مواد غذایی می‌توانند به درمان یبوست شدید کمک کنند.

آبمیوه‌های ملین

از جمله انواع ملین قوی برای یبوست شدید آبمیوه‌های ملین حاوی «سوربیتول» هستند. میوه‌هایی که آب آنها در درمان یبوست بسیار مفید است حاوی این کربوهیدرات غیر قابل جذب هستند که نقش مهمی در درمان یبوست دارد. از جمله آبمیوه‌های حاوی سوربیتول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آب آلو
• آب سیب
• آب گلابی
• آب کیوی
• آب آلبالو

مواد غذایی مفید برای درمان یبوست

بسیاری از مواد غذایی نیز می‌توانند به درمان یبوست کمک کنند. از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تخم کتان: تخم کتان منبع فیبر محلول است و به همین دلیل می‌تواند به رفع یبوست و تنظیم حرکات روده کمک کند.
• روغن زیتون: این روغن یک ملین خوراکی است و با استفاده از آن در رژیم غذایی می‌توان به درمان یبوست کمک کرد.
• خاک شیر: این دانه سرشار از فیبر محلول و نامحلول است و می‌تواند باعث بهبود عملکرد روده و دفع راحت‌تر مدفوع شود.
• دانه چیا: دانه چیا سرشار از فیبر نامحلول است که با جذب مایعات در خود به ایجاد مدفوع حجیم و نرم کمک می‌کند.
• قهوه:  قهوه یکی از ملین‌های محرک است که به دلیل داشتن کافئین و اسید کلروژنیک عضلات روده را برای دفع تحریک می‌کند.

ملین‌های طبیعی برای کودکان

کودکان نیز در معرض عارضه یبوست قرار دارند و این مشکل می‌تواند برایشان بسیار آزاردهنده باشد. پیشنهاد می‌شود از ملین‌های طبیعی برای کودکان استفاده کرد و در صورت نیاز به سراغ داروهای شیمیایی رفت. از جمله ملین‌های طبیعی برای کودکان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• روغن زیتون
• آلوئه ورا
• میوه‌ها و سبزی‌های آبدار مانند خیار، هندوانه و سبزی‌های دیگر
• تخم‌ها و دانه‌ها مانند برنج قهوه‌ای، کینوا، حبوبات

درمان یبوست و پاک‌سازی روده چرا اهمیت دارد؟

درمان یبوست و پاک‌سازی روده به دلایل مختلفی از اهمیت بالایی برخوردار است. یبوست در قدم اول می‌تواند باعث آزار فرد شود و حس سنگینی و درد ناشی از آن عملکرد فرد را تحت‌تأثیر قرار دهد و یا حتی باعث مشکلات روحی در افراد شود. از طرف دیگر یبوست می‌تواند عامل بیماری‌های نشیمنگاهی مختلفی همچون بواسیر، شقاق، بیرون‌زدگی روده از مقعد، بی‌اختیاری مدفوع و حتی در طولانی مدت عارضه‌های خطرناکی همچون سرطان شود. موارد گفته شده نشان می‌دهند که به چه دلیل درمان یبوست و پاک‌سازی روده از اهمیت برخوردار است و باید حتماً به آن توجه شود.

روش مصرف ملین‌ها چگونه است؟

جدای از ملین‌های گیاهی که می‌توان از آنها در تغذیه روزمره استفاده کرد برای مصرف ملین‌های دارویی باید طبق توصیه پزشک عمل کرد تا عارضه جانبی خاصی بیمار را تهدید نکند. برخی از ملین‌ها باید در ساعات خاصی مصرف شوند و یا حتماً با غذا یا نوشیدنی استفاده شوند تا تأثیرات خاص خود را بگذارند. همچنین برخی از ملین‌ها ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند و به همین دلیل مشورت با پزشک پیش از مصرف آنها اهمیت دارد و باید طبق تجویز پزشک آنها را مصرف کرد.

طول درمان یبوست با قرص و داروی ملین

طول درمان یبوست به نوع ملین و وضعیت فرد بستگی دارد. در واقع هر دارو طول درمان خاصی دارد که باید با توجه به وضعیت فرد توسط پزشک تجویز شود.

چه کسانی نیاز به ملین دارند؟

ملین و یا مسهل‌ها برای افرادی که شرایط زیر را تجربه می‌کنند لازم هستند:

• کسانی که از بیماری‌های مزمنی مانند کرون یا کولیت اولسراتیو که باعث مشکل یبوست در فرد شده‌اند، رنج می‌برند.
• افرادی که به شکل گاه به گاه حتی با تغییر سبک زندگی دچار یبوست هستند.
• اشخاصی که نیاز به جراحی روده یا آزمایش‌هایی نظیر کولونوسکوپی دارند و باید روده خود را پاک‌سازی کنند.

کلام پایانی

ملین یا مسهل به داروها یا مواد غذایی خاصی گفته می‌شود که می‌توانند با تحریک روده بزرگ و نرم کردن مدفوع به پاک‌سازی روده کمک کنند و باعث برطرف شدن عارضه یبوست شوند. ملین‌ها به دو دسته طبیعی و دارویی تقسیم می‌شوند و می‌توان با نظر پزشک آنها را برای درمان یبوست شدید استفاده کرد. ملین‌های گیاهی بخشی از سبک زندگی و رژیم غذایی افراد می‌توانند باشند؛ اما ملین‌های دارویی باید حتماً طبق تجویز پزشک در یک دوره خاص استفاده شوند. عارضه یبوست نیاز به درمان دارد؛ زیرا در غیر این صورت می‌تواند باعث بیماری‌های نشیمنگاهی همچون بواسیر و شقاق در افراد شود.

منابع: 

• webmd.com
• healthline.com